Foco, concentração, pensamento positivo, motivação e ação !
Estes são os benefícios da prática da meditação, e exatamente por estas razões a meditação é considerada uma ferramenta essencial no desempenho da alta performance, tanto nas empresas como no desporto.
Treinar a mente da mesma forma que treinas o corpo, é o segredo para o equilíbrio, físico, mental, emocional, e alcançar os objetivos, de uma forma mais saudável, e positiva.
Se queres iniciar esta experiência, no teu grupo de colaboradores, empresa, local de trabalho ou ainda, fazer uma sessão num evento, fala comigo, temos varias opções :
* Programa Mindfulness e Meditação Corporativo
*Momento Zen Corporate ( momento de pausa no decorrer de um evento, reunião, encontro de quadros, ou outro, para recuperar energia, foco, concentração, boa disposição e movimentar a vitalidade corporal )
*Workshop Meditação Corporate ( 10 passos básicos para iniciar a pratica de Meditação na tua empresa )
Podem ser realizados em formato presencial e/ou online
Experimenta ! Vais ver, e sentir a diferença !!
Mais informações para
Um Abraço
Claudia C. Moniz
Founder and Ceo Wellness & Healthy Life, by Claudia C. Moniz
Professora de Mindfulness e Meditação