O dia 21 de Junho marca dois momentos profundamente simbólicos:

🌞 o Solstício de Verão, o dia mais longo do ano, que celebra a luz, o calor e a abundância da vida;
🧘 o Dia Internacional do Yoga, prática milenar que nos conecta ao corpo, à mente e à alma.
Convido-te a juntares-te a esta celebração especial, onde vamos acolher o verão com uma prática de yoga ao ar livre, inspirada pela energia solar, pelo despertar interior e pelo poder da presença.
Esta sessão será guiada com suavidade e intenção, integrando posturas (ásanas), respiração consciente (pranayama), meditação e momentos de silêncio.
Uma oportunidade para nutrir o corpo, acalmar a mente e abrir o coração.
✨ Aberto a todos os níveis
✨ Traz o teu tapete, água e roupa confortavel
 ✨ Traz também uma amiga ou amigo — partilhar momentos assim torna-os ainda mais mágicos!
Celebra a luz que és. Sente o verão no corpo, no coração e na alma. [Inserir botão de inscrição ou contacto]
 
Faz a tua reserva para o meu whatsapp, 918686808 .