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A prática de Yoga nas empresas não é novidade.
Esta cientificamente provado que esta atividade tem inúmeros benefícios, se praticada com assiduidade pelo menos 2 vezes por semana.

 

Os beneficios são:

- Gestão de stress

- Mais vitalidade 
- Diminuição sensação de cansaço e fadiga
- Diminuição do stress, e burnout, 
- Aumenta a confiança, auto estima 
- Aumento de motivação, concentração, clareza mental  e foco.
- Favorece a flexibilidade e a postura. 

- Aumento da sensação de Bem Estar geral


Um ambiente de trabalho equilibrado em termos físicos e emocionais,  influencia a felicidade no trabalho e diretamente a produtividade e os resultados . 

 

*Pack Yoga Corporate 

inclui 6 sessões 

de 50 minutos 

Para agendamento, disponibilidade de horario, e valor :

 

infoclaudialifestyle@gmail.com 

ou

918 686 808 - Whatsaap, Claudia C. Moniz CEO ClaudiaLifestylePortugal

Yoga Corporate

0,00 €Preço
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