A prática de Yoga nas empresas não é novidade.
Esta cientificamente provado que esta atividade tem inúmeros benefícios, se praticada com assiduidade pelo menos 2 vezes por semana.
Os beneficios são:
- Gestão de stress
- Mais vitalidade
- Diminuição sensação de cansaço e fadiga
- Diminuição do stress, e burnout,
- Aumenta a confiança, auto estima
- Aumento de motivação, concentração, clareza mental e foco.
- Favorece a flexibilidade e a postura.- Aumento da sensação de Bem Estar geral
Um ambiente de trabalho equilibrado em termos físicos e emocionais, influencia a felicidade no trabalho e diretamente a produtividade e os resultados .
*Pack Yoga Corporate
inclui 5 sessões de 50 minutos
Para agendamento, disponibilidade de horario, e valor :
infoclaudialifestyle2gmail.com
ou
91 8686808 - Whatsaap