Saber respirar é um dos segredos para uma vida saudavel...
Sabia que só 1/3 da capacidade respiratoria é usada pelo ser humano .Respirar , não é so o movimento de levar o ar para dentro !
Existe todo um processo, que se for utilizado conscientemente, permite que leve energia vital a mais 2/3 do seu corpo!
Os beneficios de respirar conscientemente, estão bem decomentados na ciência e na neurociência.
Com esta consultoria vai aprender formas simples, eficazes, para treinar a respiração.
*quando se sente mais ansioso/a
*quando tem dificuldade em dormir
*quando se sente mais disperso/a e precisa de se concentrar
*quando está mais cansado/a e precisa de "espevitar"
* quando precisa de acalmar a mente para tomar decisões importantes
Duração - 2 horas
mais informações : infoclaudialifestyle@gmail.com
ou
whatsapp - 918686808
