🌟 Mindful Living by Cláudia – Experiencia Mindfulness (21 dias)
 
Um caminho de 21 dias para reencontrar equilíbrio, presença e harmonia.
Com atenção plena no corpo, mente, alma… e no espaço à tua volta.
 
 
✅ Inclui:
Práticas diárias de mindfulness com foco nas 11 atitudes essenciais
Sessões de yoga suave e consciente
Meditações guiadas (áudio ou vídeo)
Técnicas de respiração para regular corpo e mente
Dicas e ações práticas de Feng Shui para transformar o teu ambiente
Acompanhamento individual (mensagens/voz/email ou sessões ao vivo)
 
 
🌀 Objetivos: Cultivar presença e leveza no dia a dia
Aprender a cuidar de ti por dentro e por fora
Criar um espaço interior e exterior que apoie o teu bem-estar
 
📆 Duração: 21 dias
 
Formato: Online e personalizado
 
✨ Apenas 2 vagas Outubro
     
Mais informações :
Infoclaudialifestyle@gmail.com
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