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Workshop " Respira"
sábado, 08/10
|Cascais
Respirar conscientemente é um dos segredos para mais vitalidade, mais energia, mais força, mais foco e clareza mental.
Os ingressos não estão à venda
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Horário e local
08/10/2022, 10:00 – 12:00
Cascais, 2750 Cascais, Portugal
Sobre o evento
Neste workshop vais aprender;
Movimentos simples de respiração, para o teu dia a dia.
Exercicios meditativos para te ajudarem a respirar
Identificar posturas simples de yoga que te ajudam a respirar
Quais os beneficios de respirar conscientemente
Identificar as situaçôes onde podes rapidamente implementar a respiraçao que mais te fizer sentido.
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