Meraki é uma palvra grega que eu AMO !
O seu significado na verdade é mais uma atitude!
Tudo o que fazes , faze lo com alma criatividade, dedicação e vontade !
Programa Wellness Lifestyle, é baseado em um estilo de vida meraki, onde o teu dia a dia pode ser realizado com total dedicação e vontade, generosidade, consciência, atitude positiva e responsabilidade .
Este programa é para
quem está totalmente empenhado/a em si mesmo.
O objetivo deste programa, aprender praticas simples, para encontrar a paz interior, recuperar o amor próprio, a auto estima, a motivação e o foco, desta forma uma vida com momentos mais felizes ,como mereces !
Programa Wellness Lifestyle, é um programa de 28 dias
Inclui :
- 1 Análise Geral Feng Shui da casa com relatório dos ajustamentos necessários.
- 1 Plano de Atividade mindfulness com:
- 15 Sessões de Yoga ( 3 x semana)
- Meditação Diária (30 minutos)
- 4 Sessões de Cristaloterapia com reiki
( limpeza energética,proteção e equilibrio dos chacras)
- 1 Sessão individual de Constelação Familiar
- 1 Massagem facial Limpeza e Hidratação profunda
- 1 e-book com todo o conteúdo pratico e teórico do programa
- Video com as meditações realizadas
- Sequencia de posturas de yoga simples para praticares diariamente
- Exemplos de exercícios de respiração consciente
Playlist aconselhada
1 guia de atitudes diárias a considerar
Dicas de Feng Shui para equilíbrio e harmonização do espaço físico,
tudo adaptado á tua nova forma de vida, e a teu ritmo.
mais informações :
whatsaap - 918686808 ou infoclaudialifestyle@gmail.com