Especial Yoga Online 
Aulas Online — Active Yoga & Relaxamento
 
Um programa completo para cuidar do corpo e da mente, no conforto da sua casa.
As aulas combinam Active Yoga, exercícios localizados, alongamentos, técnicas de respiração, relaxamento e meditação, promovendo força, mobilidade, flexibilidade e equilíbrio emocional.
Cada sessão adapta-se às necessidades e ao ritmo dos participantes, proporcionando um momento de movimento consciente e bem-estar.
Inclui:
2 aulas online por semana
45 minutos por aula
Acompanhamento em grupo
Valor mensal: 38,90€
Um espaço para fortalecer o corpo, acalmar a mente e criar uma rotina de autocuidado com mais presença.
Inscreva-se e comece a cuidar de si — por dentro e por fora.
Grupo restrito de participantes
Whatsapp : 918686808