Saber respirar é um dos segredos para uma vida saudavel...
 
Sabias que só 1/3 da capacidade respiratoria é usada pelo ser humano .
 
Respirar , não é so o movimento de levar o ar para dentro !
Existe todo um processo, que se for utilizado conscientemente, permite que leves energia vital a mais 2/3 do teu corpo! 
Os beneficios de respirar conscientemente, estão provados pela ciencia e  neurociência.
 
Respiração Consciente nivel 1,  é um audio de 20 minutos para
*aprenderes o movimento correto do ciclo respiratorio .
 
Respiração Consciente nivel 2 , é um audio de 20 minutos para 
*quando te sentes mais ansioso/a 
*quando tens dificuldade em dormir
 
Respiração Consciente Nivel 3 é um audio 20 minutos para ;
*quando te sentes mais disperso/a e precisas de te concentrar 
*quando precisas de tomar uma decisão importante
 
Respiração Consciente Nivel 4 é um audio 20 minutos para  
*quando estás mais cansado/a e precisas de espevitar
 
mais informação :
infoclaudialifestyle@gmail.com
ou whatsapp- 918 686 808