VIVER MINDFUL
6 semanas para começares a cuidar mais de ti e a viver de forma mais saudável e consciente.
Um programa prático para integrares pequenas práticas de mindfulness no teu dia a dia, respeitando o teu ritmo e a tua realidade.
✨ Formato híbrido — online + presencial
✨ Grupo exclusivo de 8 a 12 pessoas, permitindo maior proximidade e acompanhamento
✨ Acompanhamento ao longo das 6 semanas
 
Não precisas de mudar tudo. Começamos pelas pequenas coisas.
 
Claudia Canto Moniz
Mindful Living by Cláudia
Lifestyle & Wellness Coaching — Harvard Medical School
Mindfulness • Meditation • Yoga Multiestilos
Autora Livro "Mindful Living by Cláudia" um guia pratico de Saude e Bem Estar
 
Mais Informações : infoclaudialifestyle@gmail.com
Whatsapp : 918 686 808