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Workshop " Respira"
Sat, Oct 08
|Cascais
Respirar conscientemente é um dos segredos para mais vitalidade, mais energia, mais força, mais foco e clareza mental.
Os ingressos não estão à venda
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Time & Location
Oct 08, 2022, 10:00 AM – 12:00 PM
Cascais, 2750 Cascais, Portugal
About the event
Neste workshop vais aprender;
Movimentos simples de respiração, para o teu dia a dia.
Exercicios meditativos para te ajudarem a respirar
Identificar posturas simples de yoga que te ajudam a respirar
Quais os beneficios de respirar conscientemente
Identificar as situaçôes onde podes rapidamente implementar a respiraçao que mais te fizer sentido.
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